Change Language:


× Close
Feedback FormX

Sorry but your message could not be sent, check all fields or try again later.

Thank you for your message!

Feedback Form

We strive to provide the most valuable information about health and healthcare. Please answer the following questions and help us further improve our website!




This form is absolutely secure and anonymous. We do not request or store your personal data: your IP, email, or name.

Мужчынскае здароўе
Жаночае здароўе
Вугры і Сыход за скурай
Стрававальная сістэма
Псіхічнае здароўе
Прыгажосць і дабрабыту
Сэрца і кроў
Агульныя праблемы аховы здароўя
Natural Health Source Shop
Add to Bookmarks

Прыродныя Лячэнне храпу

Храп

Храп характарызуецца грубым рэзкі гук чалавек робіць, калі ёсць некаторыя перашкоды ў дыхальных органаў падчас сну. Можна мець яго, калі ёсць што-нешта сур'ёзнае са здароўем. Акрамя таго, гэта тое, што можа турбаваць чалавека, якога вы жыць.

Прыкладна 50% людзей храпуць час ад часу. Вы можаце адчуць, што як толькі паветра праходзіць горла ў паслабленым стане. Вібрацыя тканін, якая прыходзіць у выніку, што з'яўляецца прычынай, чаму надакучлівых гукаў з'яўляюцца.

Нацыянальны інстытут здароўя Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя:

З'яўляецеся Ці Вы назваць яго па сленгавае назву ", распілоўка бервяна," або яго медыцынскае назву ", хрып", храп з'яўляецца распаўсюджанай з'явай. Вы храпці, калі што-то блакуе паток паветра праз рот і нос.

Пстрычкі выкліканыя тканін у верхняй частцы дыхальных шляхоў, якія ўдараюць адзін аднаго і вібраваць. Многія дарослыя храпуць, асабліва мужчын.

Храп можа павялічвацца з узростам.

Прыкметы храпу

Сімптомы храпу могуць быць рознымі. Незалежна ад прычыны, што вы можаце пакутаваць ад шэрагу іншых непрыемных умовах:
  • Вы можаце адчуць санлівасць на працягу дня
  • Ёсць праблемы з канцэнтрацыяй
  • Хворае горла
  • Парушэнне сну
  • Засопшыся ноччу
  • Гіпертэнзія
  • Нераўнамернае сэрцабіцце

Прычыны храпу

Ёсць шмат рэчаў, прыносячы чалавеку храп, але асноўнымі прычынамі храпу з'яўляюцца анатамічныя асаблівасці, як структуры рота і даданых пазух анатоміі. Іншымі прычынамі храпу з'яўляюцца ўжыванне алкаголю, алергічныя рэакцыі, моцны насмарк, і залішняя маса цела.

Калі вы спіце, вы можаце мець лёгкі сон перш за ўсё, што можа ператварыцца ў больш глыбокія стану. Калі чалавек паслаблены ў начны час, тое ж самае адбываецца з цягліцамі рота і мовы вобласці. Калі такі паслабленай стан дасягаецца, гэта выклікае вібрацыі і прыводзіць да абструкцыі дыхальных шляхоў. Гук храпу залежыць ад узроўню абструкцыі. Чым больш шлях абцяжараны, тым гучней шум. Чым гучней гук, у сваю чаргу спрыяе яшчэ больш моцнай вібрацыі.

Вось спіс чыннікаў храпу:
  • Асаблівасці анатоміі характарыстыкі. Калі мяккае неба густы і нізкі, міндаліны з'яўляюцца занадта вялікімі, гэта можа прынесці да горла звужэнне ў задняй часткі. Той жа эфект магчымы пры вялікіх памераў тканіны звісае з мяккага неба і знаходзіцца ў шляху выклікаючы вібрацыю.
  • Дадатковы вага . Калі вага занадта вялікі, ён стварае менш месцы ў вашым горле звужэнне дыхальных шляхоў.
  • Ужыванне алкаголю. Калі вы спажываеце алкагольныя напоі перад сном, вы можаце храпці ноччу, таму што алкаголь здольны паслабіць чалавека, а таксама. Рэлаксацыя і адсутнасць натуральнай абароны робяць цягліцы расслабляюцца і выклікаюць храп.
  • Насавыя цяжкасці. Калі вы пакутуеце ад хранічнай хваробы, якая стварае цяжкасці насавыя або ёсць выгнутыя перагародкі ў носе, вы можаце пакутаваць ад храпу таксама.
  • Апноэ ў сне. Храп можа быць звязаны з абструктыўная апноэ сну выклікае блок у дыхальныя шляхі. Яна становіцца складана і нават немагчыма дыхаць у гэтых умовах.
Амерыканскай акадэміі оталарынгалогіі Амерыканскай акадэміі оталарынгалогіі справаздачы:

У дзяцей, храп можа быць прыкметай праблем з міндалін і адэноідаў. Хранічна храп дзіцяці павінен агледзець оталарынголаг, які можа рэкамендаваць выдаленне міндалін і адэноідаў, каб вярнуць дзіця да поўнага здароўю.

Апноэ сну

Апноэ сну часта суправаджаецца шумным храпам, якія ідуць пасля перыяду маўчання, калі чалавек перастае дыхаць ці ён збіраецца спыніць дыханне. Час ад часу, праблема не ў абструкцыя дыхальных шляхоў, але занадта мала месца пры ўмове, для чалавека, каб дасягнуць правільнага працэсу дыхання. Не хапае кіслароду, у канчатковым рахунку прыводзіць да вуглякіслага газу сігнал рашэнняў чалавеку прачнуцца. Гучны храп дапамагае чалавеку зрабіць гэта. Як гэта бывае часта па некалькі разоў за ноч, чалавек можа быць пастаўлены дыягназ абструктыўная апноэ сну. Гэта неабходна, каб гэтая карціна не менш за 5 раз у гадзіну, каб атрымаць гэты дыягназ.

Хвароба патрабуе адпаведнага лячэння, так ён можа прынесці шмат непрыемных умоў, якія могуць нанесці шкоду здароўю чалавека сур'ёзна. Высокае крывяны ціск і праблемы з сэрцам, інсульт, дэпрэсія стане, дыябет можа прывесці да смяротнага зыходу.

Амерыканская Асацыяцыя апноэ сну Амерыканская Асацыяцыя апноэ сну: апноэ сну з'яўляецца вельмі распаўсюджаным з'явай, як агульныя, як цукровы дыябет 2 тыпу. Яна закранае больш за 18 мільёнаў амерыканцаў, па дадзеных Нацыянальнага фонду сну. Да фактараў рызыкі ставяцца да мужчынскага полу, залішняя вага, і ва ўзросце старэй 40, але апноэ сну можа ўразіць любога ў любым узросце, нават дзеці. І ўсё ж з-за недастатковай дасведчанасці грамадскасці і работнікаў аховы здароўя сыходу, пераважная большасць пацыентаў апноэ сну дыягназ яшчэ і таму не лечацца, нягледзячы на ​​тое, што гэта сур'ёзнае парушэнне можа мець сур'ёзныя наступствы.

Сімптомы апноэ сну

Людзі могуць мець абструктыўная апноэ сну (СОАС), але могуць нават не ведаць пра гэта. Памылкова лічаць, што яны спяць належным чынам у начны час. Як правіла, сімптомы апноэ сну і храпу з'яўляюцца заўважылі партнёраў такіх хворых. Сярод сімптомаў, якія заўважылі, акрамя таго, з'яўляюцца:
  • Гучны храп з невялікімі перапынкамі ў дыханні, што завецца апноэ
  • Частыя дрымотнасць на працягу дня
  • Чалавек задыхаецца або ўдушша ноччу
  • Бурныя мары
  • Псіхічныя праблемы функцыі
  • Дрэнна меркаванні і няздольнасць засяродзіцца
  • Слабая памяць
  • Запальчывасць
  • Высокі ўзровень артэрыяльнага ціску
  • Грудзі болю ноччу
  • Прыгнечанае стан
  • Лішняя вага
  • Тоўстая шыя (больш за 17 "прыкладна для мужчын, і больш за 16" для жанчын)
  • Дыхальныя шляхі блок
  • Галаўныя болі раніцай
  • Зніжэнне лібіда
  • Рэгулярныя паездкі ў туалет ноччу

Пазбавіцца ад храпу

Не ўсе ведаюць пра тое, што можна пазбавіцца ад храпу. Трэба быць цярплівым для таго, вывучэнне праблем і быць гатовыя да эксперыментаў. Існуе ніякай магіі, і гэта не тое, што можа знікнуць адразу, але да тых часоў, як вы спрабуеце цяжка і навакольным вас людзям падтрымаць вас, можна атрымаць выдатныя вынікі.

Пацыент павінен зрабіць наступныя рэчы, каб пазбавіцца ад храпу:
  • Параза дадатковыя праблемы вагі. Калі вы робіце гэта, то тканіна тлушчу ў горле будзе не так густа, і вы будзеце менш схільныя пакутаваць ад праблем гэтага тыпу. Нішто не будзе перашкаджаць дыханню і вы не будзеце храпці.
  • Паспрабуйце пазбегнуць заложенность носа. Цяжка дыхаць закладзены нос і, такім чынам, існуе вакуум у горле і храп.
  • Кіньце курыць . Калі вы паліце, у вас больш шанцаў пакутаваць ад храпу. Курэнне цягне за сабой блакаванне ў дыхальныя шляхі, таму што горла і нос мембраны раздражненне.
  • Налада стандартных сон. Ваш сном павінен быць пераўтвораны ў рытуал, які вы дзеліцеся з вашым партнёрам. Паспрабуйце вынікаць яму.
  • Узровень вільготнай ў пакоі павінна быць скарэкціравана. Вы можаце звярнуцца да ўвільгатняльнік, каб узровень вільготнасці для вас. Сухасць толькі выклікае раздражненне ў абалонкі носа і горла.
  • Змяненне пазіцыі. Падніміце галаву 4 цалі для лепшага і менш перашкаджае дыханню.

Храп Лячэнне

У выпадку, калі меры, прынятыя вам пазбавіцца ад храпу, здараецца, бескарысна, вы не павінны адмаўляцца ад сваёй мэты і жадання, каб атрымаць поспех у гэтым. Калі вы звяртаецеся да лекара, ён можа прынесці больш эфектыўны вынік лячэння храпу. Кожны год шматлікія новыя метады вынайдзены і новыя прылады з'яўляюцца, які можа дапамагчы захаваць вашы дамы ў цішыні ў начны час. Таму, калі вы атрымліваеце некаторыя медыцынскія парады, якія не дапамогуць вам, перш чым не адчайвацца і паспрабаваць новы сродак ад храпу лячэнне:
  • Такія прылады, напрыклад, як CPAP або бесперапыннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах Храп Лячэнне зробяць ваш дыхальных шляхоў бесперашкоднага калі вы спіце, прылада, якое забяспечвае сціснутае паветра, які трапляе ў маску, як вы яго надзел.
  • Стаматалагічная або вусныя прылады для лячэння храпу, якія робяць сківіцу вышэй шляхам прастаўлення мовы і ніжняй сківіцы наперад, калі чалавек спіць.
  • Хірургія: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Thermal уранопластика абляцыя), выдаленне адэноідаў, міндалін робяць дыхальныя шляхі больш, як перашкаджаюць тканіны выдаляюцца хірургічным шляхам. Гэты радыкальны метад прызначаны для выдалення хірургічным шляхам парушэння выдаленне тканін або іх выпраўлення. Існуе рубцовай тканіны развіваецца вакол імплантатаў, што робіць мяккае неба жорсткай і прадухіляе вібрацыю прыпынку храпу.
  • LAUP або з дапамогай лазера Храп Лячэнне Uvulopalatoplasty у дадатак да somnoplasty забірае кавалкі мяккага неба для памяншэння храпу з дапамогай лазера і радыёчастотнага сігналу. Гэтыя ўдасканаленыя метады, магчыма, спатрэбіцца дадатковае абследаванне.

Прыродныя Лячэнне храпу

Перш чым выкарыстоўваць радыкальныя меры, ужыць для фізічных метадаў лячэння храпу. Яны могуць даць вам эфектыўную дапамогу пазбаўляючы вас ад фактараў, якія могуць прывесці да храпе.

Нацыянальная служба аховы здароўя Эндру Дж. Причард Каралеўскай бальніцы Шрусбери ад Нацыянальнай службы аховы здароўя ў Вялікабрытаніі правялі даследаванне, апублікаванае ў 2004 годзе ў часопісе "Фітатэрапія даследаванняў", выкарыстоўваючы сумесь травы на 140 падыспытных.

Хворыя атрымлівалі альбо травяныя прыродных храп лячэнне ў паласканне ці спрэй для рота, і не давалі плацебо. За 14-дзённы тэрмін, прадметаў, якія выкарыстоўваюцца ў іх сумесяў, а таксама іх партнёрам было прапанавана, каб запісаць свой храп дзейнасці. 82% пацыентаў, якія выкарыстоўваюць прыродны лячэння храпу ў выглядзе спрэю паведамілі аб скарачэнні храпу дзейнасці. 71% адсоткаў з тых, хто выкарыстоўваў паласкання прыроднага лячэння храпу таксама паведаміў, скарацілася храп дзейнасці.
РэйтынгАхова здароўя прадукту SnoreDefense з'яўляецца натуральным храп лячэнне аральны спрэй распрацаваны, каб дапамагчы аблегчыць сімптомы, якія могуць выклікаць вас храпці, так што вы і ваш партнёр можаце атрымаць льготы, якія прыходзяць з паляпшаецца якасць сну.

Перш чым звяртацца да рашучых мерам (або загрузіўшыся з спальня), паспрабуйце SnoreDefense прыродных Храп Лячэнне Спрэй для пяшчотнай, эфектыўнага зняцця сімптомаў, якія могуць выклікаць вас храпці.

Гарантыя: 90 дзён. Калі вы яшчэ не бачылі вынікаў вы чакалі, ці не задаволены якім-небудзь чынам, адправіць назад пустыя або часткова выкарыстанай тары.

Заказ SnoreDefense
З павагай,
Вэб-Doc