Як лячыць страту слыху: натуральныя прадукты для лячэння глухаты

Што такое страта слыху?

Вы, напэўна, разумееце, што мы маем на ўвазе, калі гаворым пра слых, але большасць людзей не маюць непасрэдных здагадак пра тое, што такое страта слыху . Людзі не ведаюць прычын страты слыху і што можна зрабіць, каб прадухіліць глухату.

Чалавек, які пакутуе ад глухаты, можа зусім нічога не чуць або чуць толькі некаторыя гукі. Калі гаворка ідзе пра парушэнні слыху, людзі часам называюць гэта парушэннем слыху, глухатой або глухатой.

Сімптомы страты слыху

Якія сімптомы страты слыху варта ведаць, каб пазбегнуць некаторых ускладненняў страты слыху? Ёсць некалькі сімптомаў глухаты, пра якія варта ведаць:

• Цяжкасці з разуменнем слоў — асабліва гэта тычыцца тых выпадкаў, калі вы стаіце ў натоўпе або знаходзіцеся ў месцы з вялікай колькасцю фонавага шуму. Парушэнне слыху абцяжарвае канцэнтрацыю ўвагі, калі ўвагу прыцягвае больш за адзін гук.
• Праблемы са слыхам зычных гукаў
• Просьба да іншых гаварыць гучней ці выразней — часта гэта адбываецца таму, што людзі не могуць выразна чуць кагосьці з-за глухаты.
• Павялічце гучнасць радыё ці тэлевізара
• Пазбяганне сацыяльных месцаў і размоў — ​​калі ў вас ёсць страта слыху, ёсць вялікая верагоднасць таго, што вы будзеце пазбягаць пэўных сацыяльных месцаў з-за дыскамфорту і расчаравання ад неабходнасці пастаянна прасіць людзей паўтараць тое, што яны кажуць.

Прычыны страты слыху

Перш чым зразумець прычыны страты слыху , трэба зразумець, як мы чуем . Вуха складаецца з трох асноўных абласцей, як ужо абмяркоўвалася раней. Гукавыя хвалі могуць праходзіць праз вонкавае вуха, што выклікае вібрацыі ў барабаннай перапонцы. Тры маленькія костачкі сярэдняга вуха і барабанная перапонка ўзмацняюць вібрацыі, накіроўваючыся да ўнутранага вуха.

Патрапіўшы туды, вібрацыі распаўсюджваюцца праз вадкасць у слімаку (структура ў форме слімака ва ўнутраным вуху). Далей, да саміх прычын страты слыху:

• Разрыў барабаннай перапонкі — разрыў барабаннай перапонкі (і, такім чынам, пашкоджанне слыху) можа адбыцца з-за інфекцыі, праколу барабаннай перапонкі прадметам, рэзкіх змен ціску або гучных выбухаў шуму.
• Анамальныя разрастанні костак або пухліны, або інфекцыя вуха - яны могуць узнікаць у сярэднім і вонкавым вуху і могуць выклікаць глухату .
• Паступовае назапашванне вушной серы — вушная сера можа блакаваць слыхавы праход, тым самым перашкаджаючы правядзенню гукавых хваль . Аднавіць слых можна, пачуўшы, як выдаляецца вушная сера.

Фактары рызыкі страты слыху

Калі вы хочаце пазбегнуць глухаты і іншых ускладненняў парушэнняў слыху , вы, верагодна, захочаце пазбегнуць фактараў рызыкі страты слыху . Разумеючы фактары рызыкі праблем са слыхам, вы лепш зразумееце, як прадухіліць глухату.

Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных фактараў рызыкі праблем з вушамі:

• Старэнне — з цягам часу структуры ўнутранага вуха пачынаюць дэгенераваць.
• Спадчыннасць — пагаршэнне слыху з-за старэння або пашкоджанне вуха ад гуку можа пагоршыцца з-за вашай генетычнай схільнасці.
• Уздзеянне гучных гукаў — частае ўздзеянне гучных гукаў можа пашкодзіць клеткі ўнутранага вуха. Гэта можа быць кароткі выбух шуму (выбух або стрэл) або працяглы ўздзеянне гучнага шуму (напрыклад, музыкі або працы машыны).
• Некаторыя захворванні - ёсць пэўныя захворванні, якія прыводзяць да высокай тэмпературы, што можа пашкодзіць слімака.
• Шумы падчас адпачынку — ёсць віды адпачынку, якія суправаджаюцца небяспечна высокім узроўнем шуму. Да іх адносяцца праслухоўванне гучнай музыкі, язда на матацыкле або снегаходзе.
• Пэўныя віды лекаў — існуюць пэўныя прэпараты, якія могуць пашкодзіць унутранае вуха. Да іх адносяцца некаторыя хіміятэрапеўтычныя прэпараты, сілдэнафіл (Віягра) і антыбіётык гентаміцын.

Ускладненні страты слыху

Калі ў вас частковая глухата, яе значна цяжэй дыягнаставаць, чым поўную глухату . Часта парушэнне слыху развіваецца паступова, і людзі да яго прызвычайваюцца. Гэта можа прывесці да далейшых ускладненняў страты слыху . Вы пачынаеце прызвычайвацца да таго, каб прасіць людзей паўтарыць тое, што сказалі, вы заўважаеце, што гучнасць тэлевізара крыху вышэйшая, чым раней. Усё гэта некаторыя з першых сімптомаў глухаты.

Як дыягнаставаць страту слыху?

Выкарыстоўваючы отаскоп (невялікі партатыўны прыбор з крыніцай святла), лекар можа спачатку агледзець вуха, каб праверыць наяўнасць інфекцыі і пераканацца, што слыхавы праход не заблакіраваны. Лекар можа паспрабаваць вызначыць, ці з'яўляецца страта слыху сенсонеўральнай або кандуктыўнай.

Пасля гэтага можна выкарыстаць электронную прыладу для вымярэння страты слыху . Існуе мноства розных тэстаў, якія дазваляюць высветліць прычыну глухаты і ацаніць сур'ёзнасць наступстваў.

Вызначыць, ці з'яўляецца пухліна прычынай праблемы, можна, націснуўшы на слыхавы нерв. Гэта робіцца з дапамогай камп'ютэрнай тамаграфіі (КТ) або магнітна-рэзананснай тамаграфіі (МРТ). Важна як мага хутчэй абмеркаваць магчымыя парушэнні слыху з лекарам, каб пазбегнуць любых ускладненняў, звязаных са слыхам.

Як лячыць глухату?

Найважнейшае, што трэба ведаць, калі ў вас ёсць якія-небудзь сімптомы страты слыху, гэта тое, што дапамога даступная. У залежнасці ад ступені цяжкасці і прычыны вашых праблем са слыхам існуюць альтэрнатыўныя варыянты. Гэта можа быць хірургічнае ўмяшанне і лекі ад глухаты , а таксама натуральныя прадукты для лячэння страты слыху . Не ўсе прычыны можна лячыць, але закаркаванне вушной серай — адзін з тых прыкладаў, калі можна змяніць адну з прычын і справіцца з сімптомамі.

Хірургічныя працэдуры

Існуюць пэўныя тыпы парушэнняў слыху, якія можна выправіць з дапамогай хірургічнага ўмяшання . Калі прычыны глухаты звязаны з анамаліямі костак слыху (кастачак слыху) або барабаннай перапонкі, магчыма, што хірургічнае ўмяшанне зможа аднавіць слых амаль цалкам або хаця б часткова. Адна з праблем хірургічнага ўмяшання (як і любога іншага хірургічнага ўмяшання) заключаецца ў тым, што яно заўсёды звязана з

пэўным узроўнем рызыкі . Пасля аперацыі можа быць вельмі балюча аднаўляцца, і можа застацца пастаянны рубец. Менавіта таму хірургічнае ўмяшанне часта з'яўляецца рашэннем толькі для вельмі спецыфічных тыпаў парушэнняў слыху, якія нельга аднавіць іншым спосабам.

Слыхавыя апараты

Калі ў вас пашкоджана ўнутранае вуха, некаторыя праблемы са слыхам можна вырашыць з дапамогай слыхавога апарата . Нягледзячы на ​​тое, што з часам яны становяцца ўсё меншымі, яны пастаянна бачныя (што можа прывесці да сацыяльнай стыгмы і нязручных пытанняў) і з'яўляюцца рашэннем толькі да таго часу, пакуль чалавек сапраўды носіць слыхавы апарат. Улічваючы дыскамфорт і выдаткі, звязаныя з набыццём слыхавога апарата , зразумела, што большасць людзей аддаюць перавагу пазбягаць гэтага варыянту, калі ёсць іншыя альтэрнатыўныя варыянты.

Кахлеарныя імпланты

Нягледзячы на ​​тое, што кахлеарная імплантацыя традыцыйна вельмі бяспечная, нельга пераацаніць той факт, што любы тып хірургічнага ўмяшання мае шэраг рызык. Сярод іх могуць быць інфекцыі, крывацёкі, пабочныя эфекты ад анестэзіі.

Агляд варыянтаў лячэння страты слыху

Медыцынскія і клінічныя метады лячэння

Медыцынская дапамога прапануе некалькі шляхоў дыягностыкі і лячэння страты слыху. Лекары ацэньваюць тып і ступень цяжкасці праблемы з дапамогай тэстаў слыху і абследавання вушэй. Слыхавыя апараты застаюцца адным з найбольш распаўсюджаных рашэнняў. Сучасныя прылады ўзмацняюць гук, паляпшаюць выразнасць і падтрымліваюць штодзённую камунікацыю. Некаторыя мадэлі размяшчаюцца ўнутры слыхавога праходу, а іншыя — за вухам. Яны не аднаўляюць натуральны слых, але дапамагаюць многім людзям аднавіць функцыю.

Кахлеарныя імпланты падтрымліваюць людзей з цяжкай або глыбокай глухатой. Хірург размяшчае невялікую электронную прыладу ва ўнутранае вуха. Гэта прылада пасылае сігналы непасрэдна ў слыхавы нерв. Яна падыходзіць для тых, хто не карыстаецца слыхавымі апаратамі. Аднаўленне ўключае наступныя візіты і слыхавую трэніроўку.

Лекары таксама могуць лячыць страту слыху, выкліканую вушнымі інфекцыямі , назапашваннем вушной серы або вадкасцю за барабаннай перапонкай . Антыбіётыкі, супрацьгрыбковыя кроплі або працэдуры выдалення вушной серы могуць вырашыць гэтыя праблемы. Простае прамыванне або ручное выдаленне часта аднаўляе слых, калі асноўнай прычынай з'яўляецца закаркаванне. Людзям з такімі захворваннямі, як атасклероз , акустычная неўрынома або перфарацыя барабаннай перапонкі , могуць спатрэбіцца больш складаныя ўмяшанні, у тым ліку хірургічнае ўмяшанне.

Падыходы да ладу жыцця

Змены ладу жыцця спрыяюць захаванню слыху і запавольваюць яго далейшае пагаршэнне. Людзям карысна кантраляваць шум , што ўключае пазбяганне гучных асяроддзяў і выкарыстанне ахоўных берушаў. Аўдыёлагі рэкамендуюць абмяжоўваць гучнасць навушнікаў і асабістых аўдыёпрылад. Рэгулярныя праверкі слыху дапамагаюць выявіць змены на ранняй стадыі, перш чым яны прагрэсуюць.

Збалансаванае харчаванне падтрымлівае агульны стан вушэй. Прадукты, багатыя антыаксідантамі, амега-3 тоўстымі кіслотамі і вітамінамі, спрыяюць паляпшэнню кровазвароту. Многія людзі таксама рэгулярна займаюцца фізічнай актыўнасцю. Паляпшэнне кровазвароту дапамагае дастаўляць пажыўныя рэчывы ва ўнутранае вуха і можа паменшыць запаленне.

Натуральныя прадукты і дадатковыя рашэнні

Многія людзі выкарыстоўваюць натуральныя прадукты ў рамках свайго плана аздараўлення. Гэтыя прадукты сканцэнтраваны на падтрымцы здароўя вушэй , паляпшэнні кровазвароту і дапамозе арганізму ў падтрыманні належнай слыхавой функцыі. Натуральныя прадукты не замяняюць медыцынскую дапамогу ў цяжкіх выпадках, але прапануюць падтрымку пры лёгкіх і ўмераных зменах слыху.

Травяныя экстракты, пажыўныя рэчывы на расліннай аснове і формулы, багатыя антыаксідантамі, застаюцца папулярнымі варыянтамі. Гэтыя рашэнні накіраваны на ўмацаванне слыхавой сістэмы, зніжэнне акісляльнага пашкоджання і паляпшэнне мікрацыркуляцыі ва ўнутраным вуху. Карыстальнікі часта спалучаюць гэтыя прадукты са здаровым ладам жыцця для дасягнення лепшых вынікаў.

Некаторыя людзі таксама выкарыстоўваюць гукавую тэрапію , якая абапіраецца на мяккія гукавыя ўзоры для стымуляцыі слыхавых шляхоў. Метады зніжэння стрэсу, такія як дыхальныя практыкаванні, ёга і медытацыя, дапамагаюць знізіць напружанне, якое можа паўплываць на прыток крыві да вуха. Гэтыя дадатковыя падыходы прапануюць неінвазіўныя спосабы падтрымкі слыху і агульнага самаадчування.

Натуральныя прадукты для лячэння страты слыху

Натуральныя прадукты прызначаны для падтрымкі здароўя вушэй, паляпшэння слыхавых функцый і зніжэння фактараў, якія могуць спрыяць пагаршэнню слыху. Гэтыя прадукты не з'яўляюцца непасрэдным лячэннем глухаты, але дапамагаюць падтрымліваць здаровыя структуры слыху. Многія людзі выкарыстоўваюць іх разам з клінічным лячэннем для ўмацавання доўгатэрміновага здароўя вушэй.

Папулярныя віды натуральных прадуктаў

Людзі часта выбіраюць натуральныя прадукты, якія могуць падтрымліваць слых рознымі спосабамі. Звычайныя варыянты ўключаюць:

• Травяныя экстракты , якія спрыяюць кровазвароту і агульнаму здароўю вушэй
• Антыаксідантныя комплексы , якія абараняюць клеткі ад пашкоджанняў
• Вітаміны і мінералы , якія спрыяюць здаровай нервовай сігналізацыі
• Пажыўныя рэчывы расліннага паходжання , якія спрыяюць умацаванню слыхавых функцый
• Формулы для падтрымкі кровазвароту , якія дапамагаюць падтрымліваць паступленне кіслароду ўнутранага вуха

Натуральныя прадукты, якія звычайна выкарыстоўваюцца пры страце слыху

Гэтыя катэгорыі прадуктаў часта сустракаюцца ў праграмах падтрымкі слыху:

• Травяныя капсулы або таблеткі, прызначаныя для штодзённага ўжывання
• Вадкія экстракты або настойкі для хуткага ўсмоктвання
• Дабаўкі для здароўя вушэй , якія спалучаюць у сабе некалькі пажыўных рэчываў
• Жавальныя або жавальныя сумесі для тых, хто аддае перавагу лёгкаму дазаванню
• Мясцовыя травяныя алеі, якія часам выкарыстоўваюцца вакол вонкавага вуха
• Парашковыя сумесі, змешаныя з напоямі, для падтрымання агульнага самаадчування

Што людзі шукаюць у натуральнай падтрымцы слыху

Людзі, якія шукаюць натуральную падтрымку слыху, як правіла, шукаюць прадукты, якія прапануюць:

• Падтрымка пры ўзроставых зменах слыху
• Дапамога са звонам або зніжэннем выразнасці гуку
• Лепшае кровазварот унутры вуха
• Абарона ад акісляльнага стрэсу
• Агульнае паляпшэнне камфорту і функцыі вуха

Як гэтыя прадукты ўпісваюцца ў план аздараўлення

Натуральныя прадукты часта найлепш працуюць у спалучэнні са здаровымі звычкамі. Людзі звычайна ўключаюць іх у больш шырокі аздараўленчы рэжым, напрыклад:

• Штодзённае дабаўленне ў спалучэнні з правільным харчаваннем
• Выкарыстанне сродкаў абароны слыху для зніжэння шумавога нагрузкі
• Рэгулярная фізічная актыўнасць
• Кіраванне стрэсам для падтрымання стабільнага кровазвароту
• Рэгулярныя праверкі слыху для ранняга выяўлення

Гэтыя прадукты прапануюць даступныя варыянты для людзей, якія жадаюць падтрымліваць здароўе слыху.

Як натуральныя прадукты падтрымліваюць здароўе слыху

Натуральныя прадукты падтрымліваюць слых, умацоўваючы ключавыя працэсы, якія дапамагаюць вуху нармальна функцыянаваць. Гэтыя прадукты не выпраўляюць незваротныя пашкоджанні, але яны дапамагаюць абараніць слыхавую сістэму, палепшыць камфорт і спрыяюць больш здаровай камунікацыі паміж вухам і мозгам. Іх дзеянне сканцэнтравана на падтрымцы біялагічных функцый , якія ўплываюць на ўспрыманне гуку.

Падтрымка цыркуляцыі

Здаровае кровазварот важна для функцыянавання ўнутранага вуха. Слімак залежыць ад пастаяннага прытоку кіслароду і пажыўных рэчываў. Натуральныя прадукты, якія спрыяюць лепшаму прытоку крыві, дапамагаюць падтрымліваць гэтыя пастаўкі. Палепшанае кровазварот падтрымлівае малюсенькія валасковыя клеткі, якія адказваюць за прыём і перадачу гукавых сігналаў. Калі гэтыя клеткі атрымліваюць дастатковую колькасць кіслароду, яны функцыянуюць больш эфектыўна і застаюцца менш уразлівымі да стрэсу.

Абарона ад акісляльнага стрэсу

Унутранае вуха адчувальнае да акісляльнага пашкоджання. Свабодныя радыкалы назапашваюцца з-за старэння, гучнага шуму, няправільнага харчавання і агульнага запалення. Натуральныя прадукты часта ўтрымліваюць антыаксіданты , якія дапамагаюць нейтралізаваць свабодныя радыкалы. Гэтая падтрымка зніжае нагрузку на слыхавыя клеткі і можа палепшыць доўгатэрміновую ўстойлівасць. Меншая акісляльная нагрузка можа запаволіць прагрэсаванне ўзроставага зніжэння слыху .

Падтрымка нервовай сігналізацыі

Для чыстага слыху патрабуецца добрая сувязь паміж вухам і слыхавым нервам. Некаторыя натуральныя прадукты дапамагаюць падтрымліваць належную функцыю нерваў, падтрымліваючы пажыўныя рэчывы, якія ўдзельнічаюць у перадачы сігналаў . Здаровыя нервы неабходныя для дакладнай апрацоўкі гуку, выразнасці і зніжэння скажэнняў. Гэтая падтрымка можа дапамагчы людзям, якія адчуваюць лёгкія змены слыху, звязаныя з стомленасцю нерваў або зніжэннем эфектыўнасці сігналізацыі.

Дапамога пры запаленні

Запаленне можа паўплываць на тканіны вакол вуха і парушаць слых. Натуральныя прадукты, якія падтрымліваюць здаровую запаленчую рэакцыю, могуць дапамагчы паменшыць гэтую нагрузку. Калі запаленне памяншаецца, тканіны часта функцыянуюць больш гладка, а кровазварот паляпшаецца. Гэта можа стварыць лепшыя ўмовы для ўнутранага вуха, каб выконваць сваю ролю.

Агульны стан вушэй

Паляпшаючы кровазварот, зніжаючы акісляльны стрэс, падтрымліваючы здароўе нерваў і здымаючы запаленне, натуральныя прадукты дапамагаюць падтрымліваць штодзённыя функцыі слыхавой сістэмы . Гэтыя падтрымліваючыя дзеянні могуць павысіць камфорт, палепшыць выразнасць гуку і дапамагчы людзям справіцца з лёгкімі і ўмеранымі зменамі слыху.

Распаўсюджаныя інгрэдыенты ў натуральных прадуктах для падтрымкі слыху

Натуральныя сродкі для падтрымкі слыху часта ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія спрыяюць кровазвароту, абараняюць клеткі і спрыяюць функцыянаванню нерваў. Гэтыя інгрэдыенты не лечаць глухату, але дапамагаюць падтрымліваць стан, які спрыяе лепшаму здароўю вушэй. Многія людзі выкарыстоўваюць гэтыя кампаненты ў рамках штодзённага распарадку дня для лячэння лёгкіх праблем са слыхам.

Інгрэдыенты, якія падтрымліваюць кровазварот

Гэтыя інгрэдыенты дапамагаюць палепшыць прыток крыві да ўнутранага вуха і падтрымліваюць здаровае забеспячэнне кіслародам.

• Гінкга білоба
• Экстракт часныку
• Ягады глогу
• Каенскі перац
• Экстракт вінаградных костачак

Інгрэдыенты, якія дапамагаюць знізіць акісляльны стрэс

Антыаксідантныя інгрэдыенты абараняюць слімака ад свабодных радыкалаў і дапамагаюць запаволіць узроставае пагаршэнне стану.

• Вітамін С
• Вітамін Е
• Альфа-ліпоевая кіслата
• Каэнзім Q10
• Экстракт зялёнага гарбаты

Інгрэдыенты, якія падтрымліваюць функцыю нерваў

Гэтыя пажыўныя рэчывы дапамагаюць падтрымліваць здаровую нервовую сігналізацыю паміж вухам і мозгам.

• Вітамін В12
• Вітамін В6
• Фолат
• Магній
• Цынк

Інгрэдыенты, якія дапамагаюць пры запаленні

Некаторыя натуральныя формулы ўключаюць злучэнні, якія падтрымліваюць збалансаваную запаленчую рэакцыю вакол вуха.

• Куркума
• Корань імбіра
• Босвелія
• Экстракт лісця алівы
• Амега-3 тоўстыя кіслоты

Інгрэдыенты, якія падтрымліваюць агульны стан вушэй

Гэтыя інгрэдыенты спрыяюць камфорту, забяспечваюць пажыўнымі рэчывамі і дапамагаюць падтрымліваць здароўе слыхавых тканін.

• Ліст шаўкоўніцы
• Экстракт чорнага перцу
• Бузіна
• Корань астрагала
• Экстракт чарніц

Чаму гэтыя інгрэдыенты з'яўляюцца разам

Шмат якія харчовыя дабаўкі для падтрымкі слыху спалучаюць у сабе некалькі з гэтых інгрэдыентаў, бо яны накіраваны на розныя аспекты функцыі вуха. Формулы часта ўключаюць антыаксіданты, сродкі для ўзмацнення кровазвароту і пажыўныя рэчывы для падтрымкі нерваў, каб стварыць шырокі падыход. Гэтыя кампаненты працуюць разам, каб падтрымліваць здаровыя структуры слыху і спрыяюць выразнасці, камфорту і доўгатэрміновай сіле слыху.

Як прадухіліць глухату?

Калі гаворка ідзе пра тое, як прадухіліць глухату, важна ведаць, што прафілактыка заўсёды лепшая за лячэнне. Вы можаце пазбегнуць шэрагу фактараў рызыкі парушэнняў слыху, звяртаючы ўвагу на асноўныя крокі:

• Пазбягайце гучных гукаў — добрая ідэя — абараніць вушы . Найлепшай абаронай заўсёды будзе абмежаванне працягласці і інтэнсіўнасці ўздзеяння гучных гукаў. Вы можаце абараніць свае вушы ад шкоднага шуму з дапамогай берушаў, напоўненых гліцэрынам, або пластыкавых берушаў на працоўным месцы. Гэта таксама важна, калі гаворка ідзе пра праслухоўванне музыкі, бо наплыў карыстальнікаў MP3-плэераў і смартфонаў азначае, што ўсё больш і больш людзей пастаянна падвяргаюцца ўздзеянню гучных гукаў.
• Праверка слыху — калі вы працуеце ў шумным асяроддзі, рэкамендуецца рэгулярна праходзіць праверку слыху . Вы можаце прыняць меры для прадухілення далейшай глухаты, калі ведаеце, што ўжо часткова страцілі слых.
• Пазбягайце рызык, звязаных з адпачынкам — з часам вы можаце пашкодзіць слых, напрыклад, слухаючы гучныя канцэрты, карыстаючыся электраінструментамі або катаючыся на снегаходзе. Зніжэнне гучнасці — гэта заўсёды добрая ідэя, і абмежаванне ўздзеяння гуку таксама пойдзе вам на карысць.

Спасылка

1. Нацыянальныя інстытуты здароўя: слых, вушныя інфекцыі і глухата
2. Амерыканская асацыяцыя па страце слыху: асновы страты слыху
3. Нацыянальная служба аховы здароўя: кахлеарная імплантацыя — рызыкі