Як вылечыць ломкія пазногці? Натуральнае лячэнне ломкіх пазногцяў

Здаровыя пазногці

Гэтак жа, як знешні выгляд нашай скуры можа шмат што расказаць пра наша ўнутранае здароўе, нашы пазногці — яшчэ адзін паказчык таго, наколькі мы здаровыя на самой справе. Што такое здаровыя пазногці? Што такое пазногці наогул? Першае, што вам трэба ведаць пра пазногці, гэта тое, што яны складаюцца з пластоў кератыну — гэта бялку, які змяшчаецца ў валасах і скуры.

Аднак вашы пазногці складаюцца з розных кампанентаў, не толькі з кератыну. Розныя аспекты ўключаюць:

• Ногцевая пласціна (вы сапраўды можаце яе ўбачыць)
• Пазногцевыя зморшчыны (скура вакол пазногцяў)
• Пазногцевае ложа (скура, пакрытая пазногцем)
• Кутыкула (тканіна, якая пакрывае ніжнюю частку пазногця)
• Лунула (белы паўмесяц ля асновы пазногця)

Каб даглядаць за пазногцямі, трэба правільна за імі даглядаць. Гэта патрабуе перыядычнага падпілоўвання або стрыжкі іх для забеспячэння належнага росту. Калі вы заўважылі змяненне колеру, змены або ломкасць пазногцяў , магчыма, нешта не так са здароўем вашых пазногцяў (ці са здароўем усяго арганізма).

Што такое ломкія пазногці?

Ломкія пазногці няцяжка вызначыць, але прадухіліць іх з'яўленне можа быць крыху больш складана. Ломкія пазногці лёгка ламаюцца, адслойваюцца і расколваюцца. Часам гэта можа выклікаць дыскамфорт, але часцей за ўсё гэта проста эстэтычная праблема. Калі ў вас ломкія пазногці, іх практычна немагчыма адгадаваць. Гэта адбываецца таму, што як толькі пазногці з'яўляюцца ў вольным месцы, яны пачынаюць ламацца і расколвацца.

Прычыны ломкасці пазногцяў могуць быць самымі рознымі: узаемадзеянне з навакольным асяроддзем, недахоп вільгаці, гарманальны дысбаланс або праблемы са шчытападобнай залозай .

Прыкметы і сімптомы ломкасці пазногцяў

Калі ў вас ломкія пазногці, гэта даволі лёгка вызначыць . Вам давядзецца мець справу з пазногцямі, якія схільныя да расколу на кончыках (што можа прывесці да болю пры выдаленні сечаных кончыкаў праз некаторы час). Але гэта таксама можа адчувацца на кончыках пазногцяў (што сведчыць аб тым, што вашы пазногці складаюцца з некалькіх розных слаёў кераціну). Калі вы заўважылі, што вашы пазногці часта ламаюцца, расколваюцца або адколваюцца (нават пры найменшым кантакце), ёсць вялікая верагоднасць, што ў вас могуць быць ломкія пазногці.

Зразумець, як вызначыць прыкметы і сімптомы ломкасці пазногцяў, - гэта адно, але, улічваючы, што сімптомы ломкасці пазногцяў могуць быць даволі балючымі, большасць людзей захочуць ведаць прычыны ломкасці пазногцяў і знайсці нешта, што яны могуць зрабіць, каб прадухіліць гэта зноў.

Прычыны ломкасці пазногцяў

Існуе некалькі розных прычын ломкасці пазногцяў , адной з якіх часта з'яўляюцца гарманальныя ваганні. Вось чаму жанчыны часцей адчуваюць сімптомы ломкасці пазногцяў, чым мужчыны. Здаецца, існуе прамая карэляцыя паміж ломкасцю пазногцяў і ўзроўнем эстрагену. Аднак ёсць і іншыя прычыны, па якіх пазногці могуць стаць ломкімі:

• Праблемы са шчытападобнай залозай
• Захворванне печані
• Інфекцыя
• Дрэннае кровазварот
• Анемія
• Канкрэтныя праблемы, такія як гіпатэрыёз, гіпертырэоз, псарыяз пазногцяў

Недахоп пажыўных рэчываў таксама звязаны з ломкасцю пазногцяў, у тым ліку недастатковае спажыванне тлушчаў, жалеза, бялку, фоліевай кіслаты, кальцыя і вітаміна С. Існуюць таксама розныя фактары рызыкі, якія павялічваюць верагоднасць ломкасці пазногцяў.

Фактары рызыкі ломкасці пазногцяў

Мы ведаем, што нашы пазногці трывалыя, але за імі трэба ставіцца з асцярожнасцю. Працяглы або паўторны кантакт з хімічнымі рэчывамі і/або вадой можа прывесці да праблем з ломкасцю пазногцяў.

• Частае мыццё рук — калі вы часта мыеце рукі (асабліва з больш жорсткім мылам), вы пастаянна выдаляеце вільгаць са скуры і пазногцяў. Мы ўжо вызначылі, што гэта адна з асноўных прычын ломкасці пазногцяў.
• Паўторныя пашкоджанні або траўмы пазногця - калі вы пастаянна пашкоджваеце пазногаць, ёсць вялікая верагоднасць таго, што агульны стан пазногця парушаны.
• Уздзеянне хімічных рэчываў - як мы ўжо згадвалі раней, гэта негатыўна адбіваецца на пазногцях.
• Сонечны апёк - Зноў жа, сонечны апёк - гэта не што іншае, як выдаленне вільгаці са скуры або пазногця.

Як вы заўважылі, часта ёсць асноўная прычына ломкасці пазногцяў . Часта праблема заключаецца ў недахопе вільгаці або вітамінаў.

Як вылечыць ломкасць пазногцяў?

Змена пазногцяў не абавязкова павінна быць чымсьці сур'ёзным, але часам варта звярнуцца да лекара .

Калі вы хочаце ведаць, як вылечыць ломкасць пазногцяў , мы абмяркуем шэраг розных варыянтаў, якія мы бачылі.

Крэмы ад грыбка пазногцяў

Гэта часта рэкамендаваны варыянт, які дапаможа пазбавіцца ад дрожджавых арганізмаў, якія жывуць на пазногцях. Калі ў вас праблемы са здароўем і на пазногцях назіраецца празмерны рост дрожджавых арганізмаў, ёсць верагоднасць, што гэта можа прывесці да праблем у будучыні. Адзіная праблема ў тым, што гэты тып лячэння вырашае толькі вельмі спецыфічную праблему. Калі ў вас ёсць якія-небудзь іншыя прычыны ломкасці пазногцяў, крэм ад грыбка пазногцяў вам не дапаможа. Гэта робіць яго даволі паспяховым варыянтам для тых, хто мае спецыфічную праблему, але не вельмі паспяховым для іншых людзей.

Крэмы для рук і ўвільгатняльнікі

Раней мы ўжо высветлілі, што вільготнасць часта гуляе важную ролю ў ломкасці пазногцяў. Калі вы хочаце ведаць, як вылечыць ломкасць пазногцяў, гэта адзін з лепшых спосабаў пачаць. Аднак большасць людзей не пачынаюць шукаць рашэнне праблемы ломкасці пазногцяў, пакуль сімптомы ломкасці пазногцяў не стануць даволі моцнымі або балючымі.

Хоць гэта, безумоўна, можа навучыць вас чаму-небудзь пра тое, як прадухіліць ломкасць пазногцяў, крэмы для рук і ўвільгатняльнікі недастаткова эфектыўныя, каб ліквідаваць існуючыя праблемы. Гэта робіць іх добрым метадам прафілактыкі, але не вельмі эфектыўнымі для ліквідацыі асноўнай праблемы.

Дабаўкі з мінераламі

Улічваючы, што многія пазногці ломкія з-за недахопу шэрагу розных мінералаў , прыём мінералаў можа дапамагчы вам вырашыць асноўныя прычыны ломкасці пазногцяў. Цынк і жалеза важныя для падтрымання моцных пазногцяў. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя дабаўкі часта з'яўляюцца выдатным дадаткам да таго, што ў вас ужо ёсць, яны не будуць надзвычай эфектыўнымі, калі вы будзеце спадзявацца выключна на іх. Хоць яны, безумоўна, рэкамендуюцца, яны не павінны быць адзіным сродкам, які вы прымаеце для прафілактыкі ломкасці пазногцяў.

Узмоцненыя лакі для пазногцяў

Калі вы спрабуеце справіцца з сімптомамі ломкасці пазногцяў, узбагачаны лак для пазногцяў сапраўды мае сэнс. Ён часта змяшчае вітаміны і мінералы і абяцае паляпшэнне здароўя пазногцяў.

Яны таксама не лічацца вельмі прыемнымі для мужчын, а гэта значыць, што гэта не будзе выдатным сродкам для лячэння ломкасці пазногцяў.

Натуральныя метады лячэння

Даследаванні ўжо паказваюць, што прыём дабавак з біятынам (B7) дапамагае справіцца са слабымі, ломкімі пазногцямі . Гэта мае сэнс, улічваючы, што дэфіцыт, верагодна, прывядзе да праблем з трываласцю і расшчапленнем. Хоць гэта нельга непасрэдна карэляваць са здольнасцю біятыну ў чалавека ўмацоўваць слабыя пазногці, пероральныя дозы ў коней аказалі велізарную карысць для агульнай трываласці капытоў.

У адрозненне ад многіх іншых варыянтаў лячэння, якія мы ўжо абмяркоўвалі, натуральнае лячэнне ломкіх пазногцяў не будзе мець пабочных эфектаў, негатыўных стыгм і не будзе частковым рашэннем.

Натуральныя прадукты для ломкіх пазногцяў

Травяныя экстракты і алеі

Натуральныя прадукты часта ўключаюць у сябе травяныя экстракты і алеі, якія падтрымліваюць здароўе пазногцяў.

• Напрыклад, алей чайнага дрэва шырока выкарыстоўваецца дзякуючы сваім ачышчальным уласцівасцям, якія дапамагаюць падтрымліваць здаровы стан пазногцяў.
• Гель алоэ вера — яшчэ адзін папулярны выбар, бо ён супакойвае сухасць і паляпшае ўтрыманне вільгаці вакол пазногцяў.
• Травяныя алеі, такія як алей лаванды і алей жажаба, звычайна ўжываюцца для харчавання пазногцявага ложа і навакольнага скуры, памяншаючы ломкасць і ломкасць.

Вітаміны і харчовыя дабаўкі

Ломкасць пазногцяў часта звязана з недахопам пажыўных рэчываў. Натуральныя прадукты часта ўтрымліваюць вітаміны і мінералы , якія ўмацоўваюць пазногці.

• Напрыклад, капсулы вітаміна Е можна ўжываць мясцова або прымаць у складзе харчовых дабавак для паляпшэння стану пазногцяў.
• Біятын — яшчэ адно пажыўнае рэчыва, якое часта змяшчаецца ў натуральных сродках для падтрымкі пазногцяў, вядомым тым, што спрыяе здароваму росту.

Гэтыя прадукты на аснове вітамінаў дапамагаюць папаўняць арганізм пажыўнымі рэчывамі, неабходнымі для больш моцных і гнуткіх пазногцяў.

Крэмы і бальзамы на расліннай аснове

Шмат якія натуральныя сродкі для лячэння ломкіх пазногцяў выпускаюцца ў выглядзе крэмаў або бальзамаў на расліннай аснове. Гэтыя прадукты прызначаны для забеспячэння пастаяннага ўвільгатнення. Такія інгрэдыенты, як алей шы і какосавае масла , дапамагаюць утрымліваць вільгаць і ствараюць ахоўны бар'ер ад знешніх раздражняльнікаў. Рэгулярнае выкарыстанне гэтых крэмаў прадухіляе перасыханне або ломкасць пазногцяў.

Лак для натуральных пазногцяў

Яшчэ адна катэгорыя натуральных прадуктаў для ломкіх пазногцяў — гэта ванны для пазногцяў, прыгатаваныя з простых раслінных раствораў. Ванны з алеямі або травянымі настоямі могуць змякчыць пазногцевую пласціну і кутікулу. Напрыклад, у рамках догляду за натуральнымі пазногцямі часта рэкамендуецца ванна з аліўкавым алеем або яблычным воцатам . Гэтыя сродкі простыя ў выкарыстанні і падтрымліваюць агульную эластычнасць пазногцяў.

Як натуральныя прадукты працуюць супраць ломкіх пазногцяў

Аднаўленне балансу вільгаці

Адной з галоўных прычын ломкасці пазногцяў з'яўляецца страта вільгаці. Натуральныя прадукты аднаўляюць вільгаць пазногцевай пласціны і кутыкулы. Алеі і крэмы на расліннай аснове пранікаюць у паверхню, дапамагаючы пазногцям утрымліваць неабходную вільгаць. Гэта ўвільгатненне прадухіляе сухасць, якая часта з'яўляецца прычынай лушчэння, расколін і ломкасці. Захоўваючы гнуткасць пазногцяў, натуральныя прадукты зніжаюць верагоднасць расколаў і сколаў.

Падтрымка структуры пазногця

Пазногці складаюцца з кератыну, бялку, які патрабуе належнага харчавання і абароны. Натуральныя прадукты ўмацоўваюць структуру пазногцяў, забяспечваючы іх неабходнымі пажыўнымі рэчывамі і ствараючы ахоўны пласт. Вітаміны, мінералы і антыаксіданты, якія прысутнічаюць у гэтых прадуктах, дапамагаюць умацаваць кератынавыя сувязі, паляпшаючы таўшчыню і трываласць. Ахоўны пласт, які ўтвараецца крэмамі або алеямі, абараняе пазногці ад уздзеяння навакольнага асяроддзя, хімічных рэчываў і частага мыцця.

Садзейнічанне здароваму росту

Ломкія пазногці часта растуць павольна або нераўнамерна. Натуральныя прадукты дапамагаюць, стымулюючы больш здаровы рост пазногцяў . Пажыўныя рэчывы, такія як біятын, калі яны ўваходзяць у склад натуральных сродкаў, падтрымліваюць здольнасць арганізма ўмацоўваць пазногці. Травяныя экстракты і алеі таксама спрыяюць лепшаму кровазвароту вакол пазногцявага ложа, што спрыяе паляпшэнню росту і агульнаму здароўю пазногцяў.

Зніжэнне шкоды навакольнаму асяроддзю

Штодзённае ўздзеянне вады, мыйных сродкаў або агрэсіўнай касметыкі аслабляе пазногці. Натуральныя прадукты дзейнічаюць як бар'ер супраць пашкоджанняў , змяншаючы шкодны ўплыў гэтых элементаў. Напрыклад, бальзамы і алеі на расліннай аснове пакрываюць паверхню пазногця, зніжаючы рызыку расколіны і абараняючы ад раздражняльнікаў. Змяншаючы паўторныя пашкоджанні, пазногці маюць магчымасць з часам загаіцца і ўмацацца.

Паляпшэнне гнуткасці і знешняга выгляду

Ломкія пазногці звычайна выглядаюць цьмянымі і далікатнымі. Натуральныя прадукты паляпшаюць гнуткасць і аднаўляюць бляск, робячы пазногці больш гладкімі і здаровымі. Пры рэгулярным выкарыстанні пазногці не толькі аднаўляе сілу, але і набываюць больш паліраваны выгляд, што паляпшае агульную прыгажосць і эластычнасць пазногцяў.

Распаўсюджаныя інгрэдыенты ў натуральных прадуктах ад ломкіх пазногцяў

Раслінныя алеі

Многія натуральныя сродкі па догляду за пазногцямі ўтрымліваюць раслінныя алеі, якія забяспечваюць ўвільгатненне і харчаванне. Гэтыя алеі мяккія, лёгка ўбіраюцца і абараняюць ад сухасці. Распаўсюджаныя варыянты:

• Какосавае масла - вядомае тым, што ўтрымлівае вільгаць і памяншае ломкасць.
• Аліўкавы алей - змякчае пазногцевую пласціну і зону кутікулы.
• Алей жажаба - імітуе натуральныя скурныя тлушчы і паляпшае гнуткасць.
• Рыцынавы алей - падтрымлівае бляск і гладкасць пазногцяў.

Травяныя экстракты

Раслінныя інгрэдыенты шырока выкарыстоўваюцца ў сродках па догляду за пазногцямі дзякуючы іх заспакаяльнаму і ахоўнаму ўздзеянню. Іх часта спалучаюць з алеямі або крэмамі. Папулярныя варыянты ўключаюць:

• Алоэ вера - ўвільгатняе і супакойвае сухія кутікулы.
• Экстракт чайнага дрэва - спрыяе чысціні і здароўю паверхні пазногцяў.
• Рамонак - супакойвае раздражненне вакол пазногцяў.
• Экстракт лаванды - дадае заспакаяльныя ўласцівасці і ўвільгатняе.

Вітаміны

Вітаміны гуляюць ключавую ролю ў крэпасці і росце пазногцяў. Натуральныя прадукты часта ўтрымліваюць наступныя неабходныя пажыўныя рэчывы:

• Вітамін Е - ужываецца мясцова або ўключаецца ў склад крэмаў для аднаўлення бляску.
• Вітамін С - падтрымлівае здаровую выпрацоўку калагена для структуры пазногцяў.
• Комплекс вітамінаў групы В , асабліва біятын, вядомы паляпшэннем эластычнасці пазногцяў.

Алеі і воскі

Натуральныя алеі і воскі дапамагаюць стварыць ахоўны пласт вакол пазногцяў, прадухіляючы далейшую ломкасць. Звычайныя інгрэдыенты:

• Алей шы - глыбока ўвільгатняе і замацоўвае вільгаць.
• Алей какава - змякчае краю пазногцяў і кутікулу.
• Пчаліны воск - стварае бар'ер супраць стрэсавых фактараў навакольнага асяроддзя.

Натуральныя дабаўкі для замочвання

Некаторыя прадукты ўтрымліваюць простыя натуральныя інгрэдыенты для хатніх ваннаў для пазногцяў. Яны спрыяюць гнуткасці і агульнаму догляду за пазногцямі:

• Яблычны воцат - дапамагае падтрымліваць баланс паверхні пазногцяў.
• Цытрынавы сок - асвяжае і надае пазногцям бляск.
• Сумесі эфірных алеяў - дадаюць харчаванне і абарону ад святла.

Як прадухіліць ломкасць пазногцяў

Калі вы хочаце прадухіліць ломкасць пазногцяў , натуральнае лячэнне — адзін з найлепшых варыянтаў. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць самастойна, каб яшчэ больш дапамагчы.

• Пры працы з вадой або хімічнымі рэчывамі абавязкова апранайце гумовыя пальчаткі або аднаразовыя поліэтыленавыя пальчаткі для абароны рук.
• Увільгатняйце пазногаць, наносячы ласьён непасрэдна на яго.
• запаволіце выпарэнне вады з пазногця, дадаючы лак для пазногцяў. Не выкарыстоўвайце вадкасць для зняцця лаку і проста наносьце яе часцей за адзін раз на тыдзень.
• Не выкарыстоўвайце клеі для пазногцяў, лакі або іншыя фарбавальнікі, калі ў вас праблемы з ломкасцю пазногцяў.

Спалучэнне натуральнага лячэння ломкасці пазногцяў і забеспячэння лепшага догляду за імі ў будучыні павінна значна палегчыць агульныя сімптомы ломкасці пазногцяў.