Change Language:


× Close
Feedback FormX

Sorry but your message could not be sent, check all fields or try again later.

Thank you for your message!

Feedback Form

We strive to provide the most valuable information about health and healthcare. Please answer the following questions and help us further improve our website!




This form is absolutely secure and anonymous. We do not request or store your personal data: your IP, email, or name.

Мужчынскае здароўе
Жаночае здароўе
Вугры і Сыход за скурай
Стрававальная сістэма
Псіхічнае здароўе
Прыгажосць і дабрабыту
Сэрца і кроў
Агульныя праблемы аховы здароўя
Natural Health Source Shop
Add to Bookmarks

Стрэс звароту

Стрэс

Сучасная жыццё можа быць поўная стрэсу. Звычайна, калі вы падкрэсліў, ваша сэрца паскарае і ваш фунтаў галавой. Што адбываецца на самой справе з'яўляецца тое, што ваш гіпофіз-рэлізы вызначаных гармонаў, якія, у сваю чаргу выклікае вашыя наднырачнікі, каб зняць стрэс гармонаў (напрыклад, кортізол і адрэналін) у кроў. У выніку, некалькі сістэм вашага цела засмучаныя.

Вы можаце верагодна, адчувае боль у жываце прыходзячы або вопыт дыярэя , калі вы акцэнтаваў. Вы таксама схільныя адчуваць голаду ў выніку да павелічэння вагі. Стрэс таксама робіць вас успрымальным да хваробы, як прастуда і іншыя інфекцыі, у дадатак да сыходу за скурай праблемы, як акне , бессань , трывога , дэпрэсія і страта палавой цягі. Замест таго каб разглядаць усе гэтыя ўмовы, вы можаце патрабаваць аднаго простага лячэння стрэсу.

У малых дозах, стрэс можа быць карысным для нас. Стрэс можа дапамагчы даць нам энергію і пільнасць, нават дапамагае захаваць нам засяродзіцца на праблеме. Гэты тып стрэсу добра. Людзі могуць спаслацца на вопыт такога роду стрэс, пачуццё "накачкі" ці "правадной". Толькі тады, калі стрэс становіцца занадта вялікім, якія закранаюць нашы фізічнага або псіхічнага функцыянавання, што становіцца праблемай і патрабуе тэрміновага лячэння стрэсу.

Як узровень ціску становіцца занадта вялікім, стрэс у рэшце рэшт пераўзыходзіць нашу здольнасць справіцца з ім ў станоўчы бок. Часта, людзі апісваюць сябе як падкрэслены, згарэў, і ў канцы досціп. У гэты момант важна знайсці станоўчы і прадуктыўны спосаб справіцца са стрэсам і, што больш важна, каб адрас чалавека або сітуацыю, якая выклікае стрэс.

Стрэс выклікае

Можна зрабіць наступныя фактары рызыкі і стрэс выклікае:
  • Сацыяльныя і фінансавыя праблемы
  • Медыцынскі хваробы
  • Адсутнасць сацыяльнай падтрымкі
  • Сям'я гісторыі
Ёсць так шмат прычын, стрэс вам не прыйдзецца турбавацца о, як праца, сям'я, адносіны, і іншыя мерапрыемствы. Часам вам давядзецца жангляваць і хадзіць па канаце графікаў, тэрмінаў, сустрэчы і пазакласных мерапрыемстваў.

Калі Ёсць занадта шмат прычын стрэсу, будзе мець далёка ідучыя наступствы для вашага фізічнага і псіхічнага здароўя. Стрэс можа пачацца ў чэраве маці і паўтараюцца на працягу ўсяго жыцця. Адным з паталагічных (анамальных) наступстваў стрэсу з'яўляецца вывучаных бездапаможнасць, што прыводзіць да безнадзейнасці і бездапаможнасці клінічнай дэпрэсіі. Але, акрамя таго, шматлікія хваробы, такія як хранічныя стану трывогі, высокага крывянага ціску (гіпертанія), сэрца (сардэчна-сасудзістых) захворванняў і аддиктивных расстройстваў, каб назваць некалькі, таксама, падобна, пад уплывам хранічнага або пераважная стрэс.

Стрэс звароту

Адным з ключавых аспектаў лячэння стрэсу і адаптацыйныя рэакцыі на стрэс з'яўляецца курс. Стрэс лячэнне павінна быць пачата хутка, падтрымліваецца на працягу належнага перыяду часу, а затым адключаецца, каб забяспечыць аптымальны вынік. Па-адказ або адмову адключыць адказ можа мець негатыўныя наступствы для біялагічнага індывіда. Здаровы чалавечай рэакцыі на стрэс ўключае тры кампанента:
  • Мозг ручкамі (пасярэднікам) неадкладнага рэагавання. Гэты адказ сігналаў мазгавога рэчыва наднырачнікаў вызваліць норадреналина.
  • Гіпаталамус (цэнтральны раён у мозг) і гіпофіз ініцыяваць (трыгер) павольней, абслугоўванне адказ. Гэты адказ сігналы кары наднырачнікаў вызваліць кортізола і іншых гармонаў.
  • Многія нейронавыя (нервовыя) схемы ўдзельнічаюць у паводніцкай рэакцыі. Гэта ўзбуджэнне адказ павялічваецца (насцярожанасць, павышаную ўвагу), прыцягвае ўвагу, тармозіць кармлення і рэпрадуктыўнае паводзіны, памяншае ўспрыманне болю, і перанакіроўвае паводзін.
Зводныя вынікі гэтых трох кампанентаў стрэсу лячэнне адказ падтрымліваць ўнутранае раўнавагу (Гамеастаз), павелічэнне вытворчасці і спажывання энергіі, і змяняць электраліта (хімічных элементаў) і баланс вадкасці. Яны таксама рыхтуюцца арганізма для хуткай рэакцыі праз сімпатычнай нервовай сістэмы (СНС). Сімпатычная нервовая сістэма функцыянуе за кошт павелічэння частаты сардэчных скарачэнняў, падвышэнне артэрыяльнага ціску, перанакіроўваючы паток крыві да сэрца, мышцы і мозг, і ад страўнікава-кішачнага гасцінца, і выпуск паліва (глюкозы і тоўстых кіслот), каб дапамагчы змагацца ці бегчы небяспекі.

Стрэс эфекты

Стрэс эфекты ўключаюць таксама больш шанцаў для паскарэння старэння. Паводле дадзеных даследавання, праведзенага лекарамі ў Каліфарнійскім універсітэце ў Сан-Францыска, хранічна падкрэсліў жанчын адлюстроўваецца хромосомные змены, характэрныя для павялічыўся старэння. Яны высветлілі, што теломеры (знаходзіцца на канцах храмасом) з гэтых жанчын, як правіла, менш, чым меней падкрэсліў жанчын. Теломеры кароцяцца, паколькі мы старэем, што даўжыня теломер з'яўляецца прыкметай старэння. Калі теломеры не можа быць магчыма любое карацей, яны паміраюць з якіх відаць у скуры маршчын , арганнай недастатковасці і г.д.

Вось чаму вы павінны думаць аб стрэсе лячэння знізіць ўзровень стрэсу ў вашай жыцця. Вы можаце зрабіць гэта, клапоцячыся аб вашым целе і вядуць здаровы лад жыцця. Мець збалансаваны рацыён харчавання, адэкватны адпачынак, стрэс лячэнне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні. Расслабьтесь і навучыцца атрымліваць асалоду ад жыццём. Вазьміце хобі, якое дапаможа вам адцягнуцца ад рэчаў, як чытанне, вязанне, збіраць маркі, заняткаў спортам. Нават садоўніцтва можа быць добрым лячэння стрэсу. Далучыцца да клубу, група падтрымкі ці арганізацыі, дзе вы можаце сустрэцца з іншымі людзьмі з такімі ж інтарэсамі. Паспрабуйце далучыцца да супольнасці гуляць, займацца танцамі класаў і дзеючых семінараў, дапамога ў мясцовых дабрачынных фондаў ці концентраторов. Хто ведае, што вы маглі б нават выявіць вашыя скрытыя таленты?

Даведайцеся, глыбокія дыхальныя практыкаванні і практыкі медытацыі або ёгай. Наведайце спартзала рэгулярна або далучыцца да фітнес-групы, якія дапамогуць вам заставацца ў форме і здаровыя. Іншым варыянтам з'яўляецца масаж і падзенняў руб. Гэта дапаможа аслабіць вашы цягліцы, супакоіць нервы і прадухіляюць стрэс.

Час ад часу, вы проста павінны быць станоўчымі пра рэчы і менш адмоўных або песімістычны. Гэта, верагодна, лепшае лячэнне стрэсу! Паспрабуйце ўсміхацца на людзей вы сустракаеце на вуліцах, глядзець фільм або гуляць, новую прычоску, змяніць свой гардэроб, і ёсць час, каб пах ружаў.

Яшчэ адна добрая практыка, каб прадухіліць стрэс з вашай рэгулярныя медыцынскія агляды для забеспячэння вашага здароўя кожны раз. Часам, калі ваш ўзровень стрэсу на вышыні, вам трэба знайсці стрэсу лячэнне. Шукайце падтрымку сяброў і сям'і, змяніць працу, змяніць прыярытэты сваёй жыцця, або пракансультавацца з псіхолагам, псіхіятрам, або сацыяльнага работніка.

Жыццё можа быць сапраўды поўная выклікаў. Даведайцеся, як справіцца і памятаць, каб заўсёды глядзець на светлую бок жыцця. Калі вы адчуваеце, што стрэс становіцца лепш з вас, не саромейцеся шукаць стрэсу лячэнне. Стрэс-свабоднай жыцця можа вызначана дадаць да вашых гадоў.

Стрэс звароту

Калі вы апынецеся пачуццё дрэнныя наступствы стрэсу, вы павінны прыняць меры неадкладна. Чым раней вы пачнеце працэс лячэння стрэсу, прасцей будзе і хутчэй, вам будзе вярнуцца да нармальнага стану. Стрэсу лячэнне будзе вар'іравацца ў залежнасці ад тыпу сімптомы, якія Вы адчуваеце, і наколькі сур'ёзнымі яны з'яўляюцца.

Большасць антыдэпрэсантаў рэцэпт ёсць доўгі спіс магчымых пабочных эфектаў - ад млоснасці да зніжэння палавой функцыі. Нават тады, калі яны дапамагаюць, яны могуць у той жа час рост некаторых формаў стрэсу, таму што іх пабочныя эфекты, зрабіць вас нязручна або не рэкамендуецца. Існуе доказ цяпер, што пэўныя адпускаюцца па рэцэпце лекі час ад часу на самай справе прывяло да небяспечных наступстваў: напрыклад, Xanax вырабіў эфект прывыкання ў некаторых пацыентаў, у тым ліку павышэнне талерантнасці да цела (гэта азначае, што ўсё больш і больш, неабходных для вытворчасці эфекту) і Абстынентны сіндром. Ёсць нядаўнія даследаванні паказваюць, што Прозак павялічыўся рызыка самагубства ў маладых людзей.

Лепшы Стрэс звароту

Існуе няма простага лячэння стрэсу, таму што ваш мозг не з'яўляецца простай. Але навука паказала, што некаторыя натуральныя інгрэдыенты могуць дапамагчы як адзін з лепшых стрэсу лячэнне. Гэта цалкам нармальна адчуваць некаторы напружанне ці трывогу час ад часу. Але вы не павінны адчуваць іх ўвесь час. Натуральныя раслінныя інгрэдыенты могуць працаваць, каб дапамагчы рэгуляваць хімічныя рэчывы, якія ўплываюць на ваш настрой, без знясільваючых пабочныя эфекты лекаў па рэцэпце! Мы рэкамендуем "Relora" як лепшы стрэсу лячэнне.

Relora гэта 100% натуральны прадукт, усё лячэнне падкрэсліць, што эфектыўна ліквідуе разнастайныя і знясільваючых сімптомаў стрэсу, турботы і дэпрэсіі. Relora не рэцэпту антыдэпрэсантаў, як Прозак, Пакс, золофт, Wellbutrin і Effexor. Relora з'яўляецца лепшым стрэсу лячэнне, прызначаны для лячэння вам бяспечна і натуральна, без клопатаў вы можаце знайсці па рэцэпце лекаў і іх непажаданыя пабочныя эфекты. Relora таксама дапамагае вам вызваліць, што ўпартае лішняя вага вакол таліі выклікана высокім узроўнем гармону стрэсу кортізола
РэйтынгАхову здароўя прадукту Relora інгрэдыенты былі шырока даследаваны і дакументаваны з больш чым 45 наяўных у цяперашні час даследаванняў. Большасць абласцей даследаванні ўключаюць рак адъювантной тэрапіі, зніжэнне стрэсу і трывогі, садзейнічанне рэлаксацыя, паляпшэнне обучаемости і канцэнтрацыі, і г.д. Яна таксама даказала, карысных на значнае скарачэнне фізічнага, псіхічнага і сацыяльнага сімптомаў ПМС, такіх як дэпрэсія, бессань, напружанасць цягліц, сутаргі , неспакой, раздражняльнасць і г.д.

Гарантыя вяртання грошай: Вы яшчэ шэсць месяцаў для вяртання прадукту на поўны вяртанне сродкаў, за вылікам / ч!

Заказ Relora

Стрэс

  • Стрэс з'яўляецца нармальнай часткай жыцця, якія могуць небудзь дапамагчы нам вучыцца і расці або могуць прычыніць нам сур'ёзныя праблемы.
  • Стрэс-рэлізы магутны neurochemicals і гармоны, якія рыхтуюць нас да дзеяння (змагацца ці бегчы).
  • Калі мы не робім ніякіх дзеянняў, стрэсавая рэакцыя можа прывесці да праблем са здароўем.
  • Працяглы, бесперапынны, нечакана, і некіравальнымі напругі самыя разбуральныя віды стрэсу.
  • Ранняе аддзяленне ад маці можа прывесці да змены ў адказ рэакцыі на стрэс і дэпрэсія ў далейшым жыцці.
  • Высілкаў маці можа паўплываць стрэсавай рэакцыі плёну і, магчыма, схіляе дзіцяці да псіхічным захворваннем ў больш познім узросце.
  • Стрэс можа быць кіруецца рэгулярныя фізічныя практыкаванні, медытацыя і іншыя метады рэлаксацыі, структураваныя выхады часу, і вывучэнне новых стратэгій выжывання для стварэння прадказальнасці ў нашым жыцці.
  • Многія з нашых спосабаў ў барацьбе са стрэсам - лекі, боль лекі, алкаголь, курэнне і прыём ежы - на самай справе пагоршыць стрэс і можа зрабіць нас больш рэактыўнымі (адчувальны) у мэтах далейшага стрэсу.
  • Хоць Ёсць перспектыўныя стрэсу лячэнне, кіраванне стрэсам ў асноўным залежыць ад жадання чалавека, каб зрабіць змены, неабходныя для здаровага ладу жыцця.
  • Станоўчы вобраз жыцця можа быць лепшым стрэсу лячэнне!
Вам рэкамендуецца шукаць для атрымання дадатковай інфармацыі аб стрэсе і стрэс лячэнне з выкарыстаннем наступных ключавых слоў: трывога, нервы, стомленасць, падкрэсліў, падкрэсліўшы, стрэс, дэпрэсія, эмоцыі, крыніцай стрэсу, прычыны стрэсу, псіхічнага здароўя, стрэсу, самагубстваў, думкі пра самагубства, посттраўматычнага стрэсавага засмучэння, посттраўматычныя стрэсавы засмучэнне, панічныя атакі, стрэс лячэння, самае лепшае лячэнне стрэсу

З павагай,
Вэб-Doc